熏干炒芹菜是我打小就喜欢吃的一道素菜计划

高平历史网 2022-03-14 02:27:45

熏干炒芹菜是我打小就喜欢吃的一道素菜，熏干味道有种熏烤过的香味，完全是甲之砒霜，乙之蜜糖，我当然属于蜜糖那波的了，尤爱熏干密密实实的口感，再加上熏烤的香味，配上芹菜的清香爽脆，各种口感上的反差，一道菜吃的酣畅淋漓!

熏干炒芹菜

原料：熏干、芹菜、葱、酱油

熏干炒芹菜的做法

1、芹菜洗净切成段，熏干切成三角块、葱切末

2、锅内放入少许油，煸香葱末

刘某第一时间将工人的工资结清 3、放入芹菜，煸炒芹菜至稍稍变色，加入熏干，倒入酱油

4、继续煸炒，直至芹菜变软，熏干变色即可出锅

美食小贴士

1、熏干本身有一定的味道，所以做这道菜不必再加盐了

2、芹菜是排毒蔬菜，择芹菜的时候不用非得把芹菜的丝择的特别干净，因为它的粗纤维有助于人体排出毒素，而且还可以有效的清洁牙齿，是特别好的排毒蔬菜。

小提示

芹菜和花生能一起吃:芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降低血压、降低胆固醇等作用。两者搭配食用，常食可改善脑血管循环、延缓衰老。适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。

芹菜和甲鱼不能一起吃:同食会中毒

关键词:芹菜芹菜食谱

芹菜的营养价值

芹菜有两种，生干招泽地带的叫水芹（又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹（又名药芹、香芹）。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。