游泳是在水和空气两种流体间进行的运动永恒

此案将在市高院中法庭开庭审理。昨天了解到 游泳是在水和空气两种流体间进行的运动

游泳是在水和空气两种流体间进行的运动。水有流动性，其密度比空气大800多倍，人体游动时必定有部分水被身体推动，其中部分涌向空气中而高出水面形成波峰，又因水的重力作用而压回水面，形成波谷峰、谷在水面依次传递，在水黏滞力作用下，逐渐削弱至停止。由这种运动引起的浪会加大水分子的动量，增加身体的阻力。波浪阻力在游进速度不快时作用不显著，但对高水平的游泳运动员来说，这是快速游进的最大障碍。由于被身体推动的水层，要向各方向扩散，一般可扩散至30厘米，所以身体在水下30厘米处时，可防止水扩散至水面形成波浪。

减少波浪阻力的方法是：游进时身体呈流线型，避免抬头挺胸或两脚左右分开；注意身体的稳定平衡，用力自然，游速均衡；手臂入水时尽量减少会造成波浪的拍打动作，应顺势插入水中；出发转身后的滑行，应保持在水下30厘米深处。

游泳的推进力

游泳的推进力是指游泳时推动人体前进的力，可分为两种类型，即阻力推进力和升力推进力。

1.阻力推进力

通过肢体的向后划水、打水或蹬夹水动作，给水一个作用力，借助水的支撑反作用力推动人体前进，这种利用水的阻力获得的游泳推进力被称为阻力推进力。以手臂划水为例，手臂在身体下方沿身体纵轴向后划水，水产生阻挡手臂向后划动的阻力。此时与水流方向相对的掌心一面形成高压区，而手背一面形成流体的负压涡流区，由此而产生推动人体前进的流体阻力。要增大手臂划水时的阻力，一是要增大划水肢体面积和形状阻力；二是要加速划水；三是要螺旋曲线划水，以不断划动静水。游泳时主要的划水面是手和脚，所以合理的手掌和脚掌姿势，对增大推进力十分重要。手掌的划水姿势，以自然伸直、五指轻轻并拢为最好。蛙泳的蹬水动作，应尽量使脚掌内侧正对后方；其他各种姿势的打水动作，脚掌应内旋成内“八”字。

另外，手臂划水姿势对推进力也有很大影响。直臂划水效果比沉肘划水好。正确的屈臂高肘划水动作，既能充分利用手臂的对水面，又能最大限度减少直臂划水中向上和向下的分力。