白鲢鱼营养丰富牛

白鲢鱼营养丰富，食用后对人体有助益。家中做白鲢鱼的方法很多，如果有兴趣一尝白鲢鱼的话，下面来看看白鲢鱼的做法大全。

白鲢鱼的做法大全一、白鲢鱼的做法豆腐烧白鲢鱼

第一步：将白鲢鱼清洗之后切块，用白鲢鱼块加入料酒，胡椒粉腌制。第二步：蒜切块，姜切片，葱打结，豆腐切块。第三步：将豆腐块放入锅中键一下，蒜苗切段。第四步：腌制入味的白鲢鱼块调入一些淀粉，搅拌上浆，再加入些油抓匀。第五步：锅中加入些油，下入鱼块过油煎炸下。第六步：锅中留下些油，葱姜蒜先爆香之后加入鱼块，加入高汤。第七步：加入两勺辣酱，生抽，蚝油，老抽和盐，调味。第八步：加入豆腐块小火慢炖，加入蒜苗煮八分钟即可。二、白鲢鱼的做法水煮白鲢鱼

北京明天工地停工 监管严格超奥运 第一步：清洗白鲢鱼，去掉骨头之后切薄片，之后用蛋清，淀粉和盐腌制上浆。第二步：黄豆芽清洗之后切段，豆芽和青菜汆汤后待用。第三步：锅中加入油放入干辣椒，八角，香叶和豆瓣酱翻炒出香味。第四步：炒香之后加入开水，汆入白鲢鱼片，煮开。第五步：在锅中加入豆芽和青菜一起煮开捞出放入碗中。第六步：另外起一锅油，之后烧热油后快速的淋在鱼片和豆芽青菜上即可。