岁刘诗诗剧组庆生美爆岁女人保养卵牛

注册资金5000万。 30岁刘诗诗剧组庆生美爆30岁女人保养卵巢吃什么

近日，曝刘诗诗剧组庆生美照，三十而立的诗姐越发美丽，白裙仙气十足，笑靥如花，真是醉玲珑！妹子感叹之余，也要学学人家如何保养卵巢，毕竟卵巢是掌管女人健康青春的重要器官！那么，30岁以后女人保养卵巢吃什么？

近日，曝刘诗诗剧组庆生美照，三十而立的诗姐越发美丽，白裙仙气十足，笑靥如花，真是醉玲珑！虽说30岁是女人的分界线，但是诗姐却依然保持仙女般的容貌。妹子感叹之余，也要学学人家如何保养，想要青春永驻，自然要好好保养卵巢，毕竟卵巢是掌管女人健康青春的重要器官！那么，30岁以后女人保养卵巢吃什么？

1.参芪炖排骨汤

食材：高丽参10g、黄芪10g、党参18g、山药15g、枸杞子15g、当归10g、陈皮5g、猪排骨300g

做法：所有食材洗净后，将高丽参、黄芪、党参、山药、枸杞子、当归、陈皮放入布袋扎好；锅内倒入适量清水，大火煮沸后，放入布袋和排骨，再次煮沸后，转用小火煮2个小时，最后加入盐、胡椒调味即可。

功效：行气散结、消积化瘀，对调养卵巢很有帮助。

近日，曝刘诗诗剧组庆生美照，三十而立的诗姐越发美丽，白裙仙气十足，笑靥如花，真是醉玲珑！妹子感叹之余，也要学学人家如何保养卵巢，毕竟卵巢是掌管女人健康青春的重要器官！那么，30岁以后女人保养卵巢吃什么？

2.枣莲花生猪蹄汤

食材：花生米250g、红枣150g、莲子肉250g、猪蹄1只。

做法：猪蹄去毛，洗净，砍成块，放入锅内；加入适量清水，大火煮沸后，转小火熬3个小时，加入花生、红枣和莲子肉，继续熬1个小时即可。

功效：益气生血，温补卵巢，延缓衰老。

3.参鱼瘦肉汤

食材：鱼鳔、猪瘦肉各50g，枸杞子、太子参各20g，生地18g。

做法：鱼鳔泡软，切成小条；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净；将所有食材放入锅内，加入适量清水，大火煮沸后，转小火煮个小时；最后加入食盐调味即可。

功效：滋阴降火，可预防卵巢早衰。

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