冬季天冷咳嗽不止这样吃好得快吧

冬天天气寒冷，在这样的天气下，大家很容易就会出现咳嗽的情况。咳嗽虽然是一种常见的病症，但是长期的咳嗽也会大大的伤害大家的身体健康，因此大家一定要注意，要及时的进行治疗。那咳嗽可以怎么样治疗呢？除了吃药以外，还有一种更加健康的止咳方式大家可以选择，这就是食疗。

可配合Ubuntu 12.04和Windows 8触控功能。其他方面 1、百合参耳汤

做法：取百合15克，银耳12克，太子参15克，冰糖适量。先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量。先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，日服1剂。

适用症：具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。

2、银耳橘羹

做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

适用症：适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

3、苹果羹

做法：取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。先将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加水适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。

适用症：具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

冬天容易咳嗽的朋友，吃药虽然能止咳，但是是药三分毒，这样治疗咳嗽对于身体健康也是有伤害的。其实大家可以采用食疗的方式，上面已经向大家介绍了几种止咳的食疗方式，这样止咳又快又健康，希望大家能尝试。好了，今天就向大家介绍到这里，如果大家想要了解更多的止咳妙招可以多多的关注久久健康。