黑芝麻这些食材对身体的益处不必多说覆盖

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首回合米兰在客场1：3完败于那不勒脚下 “核桃，燕麦片，黑芝麻这些食材对身体的益处不必多说，做成小零食，做法简单，好吃又不失营养~~~”

食材明细

主料 燕麦片 85克 蜂蜜 20克 核桃仁 适量 白糖 20克

辅料 鸡蛋 半个 玉米油 5克 黑芝麻 适量

甜味口味烘焙工艺半小时耗时简单难度

核桃芝麻球的做法步骤

1

所用配料备用，核桃仁切碎粒。

2

鸡蛋放入大点的盆里，加入糖搅拌均匀。

3

加入黑芝麻。

4

加入核桃碎粒。

5

加入燕麦片，搅拌均匀。

6

平均分成大小一致的小圆球，放手掌心揉圆圆的。

7

放入烤盘中，烤箱提前预热，上下170度，放中层，烤15分钟。

8

成品图。做法很简单~~~

9

成品图。美味又营养~~~

小窍门

菜谱中使用的是ACA烤箱，容量38升，温度请根据自家烤箱调整。

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