高温天气持续防中暑有妙招

警察手里的枪 高温天气持续 防中暑有妙招

（ 胡金娜 报道）

这两天气温很高，我们这周天气情况如何，大家的日常生活该注意些什么呢？来看我们的报道。

又到了暑热季节，截止到6月19日11点，省气象台从15号17时起，先后6次发布高温黄色预警信号，16日17时至18号11点

，连续6次发布高温橙色预警信号。16日—17日，我省中南部大部分地区持续出现高温炎热天气，大部地区最高气温都在35℃以上。保定南部、廊坊南部、邢台北部等地有16个县（市）达到或者超过39℃。行唐最高达39.6℃，石家庄市区38.9摄氏度，成为石家庄市区今年以来出现的最高气温。

河北气象台高级工程师 郭迎春：受干暖气团和弱偏西风影响，加之天空状况良好，太阳辐射较强，6月9号以来，我省中南部比往年高1.6—3.6℃，石家庄地区高2.6℃。

预计未来一周，我省中南部地区天气晴热少雨，气温较高，温度仍将持续维持在34—36℃之间，局部地区达到37℃以上。20日以后，各地最高气温降有所下降。气温高，人的身体就会感觉不适。研究发现，当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著高于正常水平，而当身体的产热与散热失衡时，就会出现中暑的症状。那么，高温天气，如何才能防暑降温呢？

河北省中医院急诊科副主任 许文忠：首先避免在外长时间高温环境下工作；第二点要补充液体，淡盐水，或者蜂蜜水；饮食以清淡为主，水果蔬菜多，少食肉类，因为肉类会使身体更缺水。一旦发生中暑，要及时降温，不能用退烧药，因为退烧药一般都是发汗药物，而中暑本身体内缺水。

许主任还提醒大家，为了防止暑气的侵袭，还要保证充足的睡眠，增强抵抗力。同时在家里或单位常备一些防暑药，像仁丹、藿香正气水、十滴水、清凉油等等，以备不时之需。资讯前沿为您报道。