胃不好这种养胃水果你应该了解比小米粥更呢

胃不好，这5种养胃水果你应该了解，比小米粥更方便

胃的好坏对我们的健康来说是十分重要的，我们每天吃进体内的食物，都需要通过它的消化来转换成供我们吸收的营养。而我们却不知道感恩，还在胡吃海喝，加重了它的负担，也让它受到了伤害。

对于比较容易的胃部来说，它更需要的是我们对它的养护。胃不好，这5种养胃水果你应该了解，吃起来比小米粥更加方便！

TOP1：苹果

当年预测到了台湾花莲县的地震。在《请你原谅我》的现场 苹果可以说是一种亲民水果，价格亲民，营养还十分丰富，而且不只是有养胃的功效。对于肠胃不太好的人来说，可以每天吃一个苹果。若是经常腹泻，就可以将苹果煮熟了食用，胃病或许能有所改善。

TOP2：石榴

许多人都觉得懒得吃石榴，因为它吃起来比较麻烦，这时候不妨尝试一下石榴汁。跟石榴一样，同样有着很高的营养价值，含有丰富的氨基酸和我们所需的微量元素。经常胃疼的人，可以时不时喝一杯，不仅能促消化，对于胃溃疡也有一定的缓解效果。但是它具有收敛作用，急性炎症以及大便秘结的人要少吃。

TOP3：甘蔗

中医认为，甘蔗有健脾和胃的作用，属于凉性水果，吃了可以降胃热，但若是一次性吃太多容易伤到脾胃。肠胃不好的人，可以适当吃点甘蔗，对于消化不良有一定的改善。

TOP4：葡萄

葡萄中含有的酒石酸可以帮助我们消化，另外，它所含的糖分大多是可以被我们直接吸收的葡萄糖。若是消化能力差的人，可以选择适当多吃葡萄来补充葡萄糖。

TOP5：樱桃

本文相关词条概念解析：

养胃

养胃，治疗学名词，即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用丁香茶、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。

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