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甘蔗煮水的功效四种功效好处多多

甘蔗的功效与作用:甘蔗又叫薯蔗、糖蔗，黄皮果蔗，甘蔗的功效:清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥，甘蔗的作用:治口干舌燥、津液不足、小便不利、大便燥结等。

1、冬天喝很温暖

现在是冬天，有时候直接吃甘蔗觉得太凉了，那么可以用甘蔗切成小块，放进开水里一起煮，以后饮用甘蔗汁。甘蔗煮水喝，有着和甘蔗差不多的功效与作用。喝起来既能摄取甘蔗所用有的营养，又暖暖的，一举两得。

2、补充代谢所需

一方面，甘蔗的口感甜甜的，喝一杯甘蔗汁特别美味；另一方面，甘蔗汁能够代替甘蔗为人体补充所需的水份和糖分，以及人体新陈代谢所需要的维生素、蛋白质等物资。

3、清热解毒去火

当你燥热和烦渴的时候，来一杯甘蔗汁，能够生津止渴，亦能够清热解毒。当你觉得嘴巴干，便不通畅，肺部热热的，或者胃里有点恶心，来一杯温热的甘蔗汁，能够解决你的烦恼。

4、缺铁性的贫血

冬季里，女性朋友常常喝一杯甘蔗汁，能够帮助身体补血，特别是有着缺铁性贫血的女孩子更应该多喝。一杯甘蔗汁，嘴巴甜甜，内部暖暖，心情好好。

甘蔗的功效与作用:甘蔗又叫薯蔗、糖蔗，黄皮果蔗，甘蔗的功效:清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥，甘蔗的作用:治口干舌燥、津液不足、小便不利、大便燥结等。

现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，另外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

甘蔗不但能给食品增加甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、天门冬素、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、正这氨酸、赖氨酸、羟丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等多种氨基酸，延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、苹果酸、柠檬酸、草酸等有机酸及维生素B1、B2、B6、C。

榨去汁的甘蔗渣中，含有对小鼠艾氏癌和赘瘤180有抑制作用的多糖类。

甘蔗的功效与作用:甘蔗又叫薯蔗、糖蔗，黄皮果蔗，甘蔗的功效:清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥，甘蔗的作用:治口干舌燥、津液不足、小便不利、大便燥结等。

食疗作用

甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。

适合人群

一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。

唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道：“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙以外表述得淋漓尽致。

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