奶油水果沙拉怎么做蹭飞

高平历史网 2021-03-10 07:39:06

奶油水果沙拉怎么做

文章导读

现在的孩子是很喜欢吃甜的，但是有的孩子就是不喜欢吃水果，香梨很多的办法让孩子爱上水果，就是不行，后来就想到水果里面加一些奶油，这样的话，不仅仅让孩子可以吃到天食，就连水果中的维生素也是不会缺失，如果我们也想让孩子吃上，安心的水果沙拉就一起来学习吧。

菜谱做法：

1.原料大集合

2.香蕉剥去皮

3.切成小块

但若非一级党组织不作为、慢作为、乱作为的放纵4.准备一碗凉开水，放少许盐

5.苹果去皮

6.苹果切成小块

7.将苹果泡在淡盐水中8.火龙果对半切开9.去皮，切成小块10.将香蕉和火龙果放入碗中，苹果沥干水分，也放入碗中11.将一盒酸奶倒入水果碗中12.搅拌均匀即可

菜谱小贴士：1、苹果在淡盐水里浸泡一下，可防止氧化

2、用酸奶代替沙拉酱，更低脂低卡

3、喜欢的水果都可以做，但最好不要选用汁水较多的

我们在做的水果沙拉还是比较放心的，我们里面可以放一些孩子比较吃的水果，不喜欢吃的也是可以稍微放一些的，放孩子营养要全面，不要让孩子养成一个挑食的习惯，在吃的时候奶油不要放的太迟，孩子容易长蛀牙。